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遵照本文所述保准你吃出强壮

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2011-8-18

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  对于广大男同胞而言,他们在日常生活中,也要(前面并没有说女性  开头有点不适合)均衡饮食。尤其注意摄取多方面的营养,这样才能更健康,男性保健从饮食开始。俗语讲得好,病从口入,那么(其实)健康也是可以吃出来的。

  你听说过名叫淡菜的蔬菜嘛?淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常(适当)食可强壮身体增强性功能,让你一夜过后仍然精神饱满。

  广大男性朋友一定(很多人)知道泥鳅,但是你知道泥鳅的功用吗?泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身,工作一整天后你仍然会精神百倍(跟第二段末句有点重复)。

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