端午节时期白癜风患者吃粽子可以吗

　　白癜风在我们日常生活中都很常见了，但是白癜风患者的饮食是需要注意的，良好的饮食习惯对病情的康复也是很有帮助的。因此，在各个节假日，白癜风患者要注意好自己的饮食习惯。那么，午节时期白癜风患者能不能吃粽子呢？

　　北京中科白癜风专科医院的专家介绍：适量的吃粽子是对身体健康有益的，粽子的主要原料是糯米，糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。同时，粽叶赋予粽子特殊香味，含有多种对人体有益的成分，有清热解暑作用。因此，端午节来了，白癜风患者可以适当的吃一些粽子，有益身体健康。但是要适量的吃。

　　粽子虽好，可是白癜风患者一定不能多吃，白癜风患者端午节少吃粽子。因为，无论是什么馅料的粽子，其主要的营养成分都是碳水化合物，含热量较大，如果多吃便摄入了过多的热量。而同时因为少吃了蔬菜等副食，就可能造成营养失衡。

　　《本草纲目》中称糯米能“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮。”芒种过后，天气日益炎热，身体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，端午吃糯米粽子正好能够改善这一问题。糯米含有高质量的淀粉质和B族维生素、不饱和脂肪酸、 等营养成分。

　　但是糯米含的蛋白质较少，并且十分缺乏赖氨酸、色氨酸，维生素A、维生素C和维生素D，钙含量较高但不易被人体吸收。因此将糯米包上馅料制成粽子，搭配食用，则可以避免营养不全面。

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