寒露|凝光悠气寒·蒹葭秋色动

　 九月节，露气寒冷，将凝结也-《月令七十二候集解》。

　　在每年的10月8日9日，太阳到达*经195度时，为寒露。寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，表示秋季正式结束。此时气温较白露时更低，露水凝结成霜，且带寒意，故名。

　　寒露到来，天气由热转寒，夜晚温度将会变得更低。此时雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。因此患者需养阴防燥、润肺益胃。特别是患者朋友，因免疫力较低，在季节变换之时，易患季节性疾病，因此要特别注意。

　　寒露过后，袅袅凉风动，凄凄寒露零。自此，露气重而稠，稠而将凝，再过半月，将凝为霜降。自此，告别了秋高气爽、秋明空旷，白日将变得天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。

　　北京中科白癜风医院温馨提示：“寒”字节气标志着气候由凉转寒，万物随寒气增长，逐渐衰落，阴阳之气开始转换，阳气渐消，阴气增长。此时，人体阳气收敛，阴精潜藏于体内。所以，寒露是补充阴元的大好时机，以保养阴精为要。