白癜风是一种常见的皮肤性疾病，生活当中也很常见。护理是老年人白癜风不可缺少的必要步骤，白癜风本身很容易扩散和复发，如不做好日常的护理工作，很可能引起扩散和复发，所以，我们要了解白癜风的护理工作，从而更好的进行白癜风的治疗，恢复的过程会大大的变快。

　　饮食是我们生活中必不可少的一项，我们要学会健康饮食。合理膳食，注意休息。老年患者应正确的膳食，根据白驳风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用用可加剧病情的食品。关注休息，劳逸根据，歇息足够。多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。否则会适得其反，那就得不尝失了。所以，凡是都要有个衡量。

　　白癜风患者的饮食禁忌大家需要了解。少食含有丰富的维C的水果和蔬菜。水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重的因素—黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素—黑色素合成，由此病情加重白驳风病情。相反，膳食中缺乏酪氨酸会影响患者病情的重的因素—黑色素的构成，患者应多食用部分含有丰富的酪氨酸的食品，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。不利于黑素素生成的食物一定要少吃。

　　一些会导致白癜风的化学物质我们要远离。降低或避免接触橡皮手套。因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。工作当中也要注意防护。

　　心理因素和精神因素是两个很重要的因素。避免精神创伤或生活压力过大。精神创伤或生活压力太大在白驳风发病中起一定的效用，白驳风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。老年白癜风患者要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白驳风，还可使原有白驳风病情加重。所以，我们要学会控制自己的情绪。

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