白癜风是一种非常常见的慢性皮肤病，中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。白癜风如果护理或治疗不当，非常容易复发。那么，怎样有效预防白癜风复发呢？下面就由我们北京国都白癜风专科医院专家为您详细解答。

　　1.寻找自己发病的规律、积极预防：由于白癜风发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　2.消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　3.千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关白癜风的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　以上介绍的就预防白癜风复发的有效方法，相信您已经有所了解了，希望对您有所帮助。如果您还有其他与白癜风或白癜风的预防有关的疑问，请咨询我们的在线专家www.bdfyy999.com，专家将为您详细解答。北京国都白癜风专科医院健康网祝您健康！