患者性别：女

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：大连

　　全部症状：发现我的一个室友的身上长了小块的白癜风，平时穿衣物到不被别人注意，可是最近就连脸上也出现了白斑，为此我特别的注视起来，所以想了解一下白癜风的预防措施。

　　发病持续时间及原因：近期，病因不详。

　　治疗情况：未检查。

　　咨询内容：想了解白癜风发红起泡怎么办？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　说起白癜风相信大家都不陌生，该疾病给人们生活带来了严重的影响。白癜风是一种常见的皮肤疾病，引起该疾病的因素也有很多，比如环境，饮食，心态，生活是否规律等等。那么，怎么样才能更好的预防白癜风呢？下面由我国 临床白癜风专家郑华国为大家详细讲述，希望能给各位带来一定的帮助。

　　减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。蔬菜蔬果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗净后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗使用，以减少农药等有害残留物，儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经专家临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。做到合理膳食与营养平衡注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要做好劳动防护措施，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　以上简单讲述了怎么样才能更好的预防白癜风，相信大家都有了一些了解。温馨提醒：如果周围有这样的环境，饮食有不规律，心态没有放正，那么应该注意调整好自身，预防白癜风的发生， 祝大家都能远离这种疾病。

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